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為什么減肥一段時間體重上升?

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問題描述

我最近在節(jié)食,可以我發(fā)覺體重攀升了。為什么減肥一段時間體重上升?了呢?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

如果想要節(jié)食的話最好是能通過多增強(qiáng)體育鍛煉的方式來實(shí)施節(jié)食的,在節(jié)食期間體重再次出現(xiàn)了攀升的情況也是正常的,因為人的體重是會有個正常的流轉(zhuǎn)的范圍的,除此之外的話節(jié)食的話盡量要防止暴飲暴食或者是吃太多油膩高脂肪高蛋白的食物的必須強(qiáng)調(diào)聲明要勤換藥,勤清潔,保持傷口干燥清潔

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