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熟胡蘿卜升血糖嗎

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問題描述

熟胡蘿卜升血糖嗎

醫(yī)生回答

原慶

原慶 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

熟胡蘿卜對(duì)血糖的影響需視具體情況而定,適量食用且飲食習(xí)慣良好、血糖水平穩(wěn)定并遵醫(yī)囑控制者,一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高;反之,若過量食用、常攝入高碳水化合物食物、有吸煙飲酒習(xí)慣且不嚴(yán)格控制血糖,則可能引起血糖上升。因此,個(gè)人應(yīng)根據(jù)自身血糖水平調(diào)整飲食,戒煙戒酒,適量運(yùn)動(dòng),以維持血糖平衡和整體健康。

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