晚上睡覺鼻子干可通過增加濕度、補(bǔ)充水分、鼻腔護(hù)理、治療疾病等方式緩解，通常由環(huán)境干燥、飲水不足、鼻炎、萎縮性鼻炎等原因引起。

空氣濕度低導(dǎo)致鼻黏膜水分蒸發(fā)過快，建議使用加濕器或放置水盆提升室內(nèi)濕度，避免空調(diào)直吹。

身體缺水致使鼻分泌物減少，建議白天適量多喝溫開水，多吃蔬菜水果，保持機(jī)體水分充足。

可能與過敏原刺激、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定等藥物。

可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻腔寬大、結(jié)痂等癥狀，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方薄荷油等藥物。

日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸刺激性氣體，養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)免疫力。