舌苔發(fā)白可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，通常與口腔衛(wèi)生不良、消化功能紊亂、真菌感染、體質(zhì)偏寒等因素有關(guān)。

減少辛辣刺激及油膩食物攝入，增加蔬菜水果和膳食纖維，適量飲用陳皮水或薏米水幫助化濕。

每日使用軟毛牙刷輕刷舌面，配合含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌，避免用力刮舌損傷黏膜。

真菌感染可遵醫(yī)囑使用制霉菌素含漱液、克霉唑口腔貼片；胃腸功能紊亂可考慮多潘立酮、雙歧桿菌制劑。

脾虛濕盛者可選用參苓白術(shù)散，寒濕體質(zhì)建議艾灸中脘穴，需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用中藥或針灸療法。

持續(xù)兩周未緩解或伴有疼痛、潰瘍時需就診，日?？娠嬘脺氐}水漱口，避免過度焦慮加重癥狀。