肛裂痛可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、藥物治療、手術修復等方式緩解。肛裂通常由便秘、分娩損傷、炎癥刺激、肛門括約肌痙攣等原因引起。

每日用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣。避免使用肥皂等刺激性物品。

增加膳食纖維攝入，每日飲水超過2000毫升。推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等食物，幫助軟化大便。

可使用硝酸甘油軟膏、地爾硫卓軟膏、利多卡因凝膠等外用藥。嚴重者可遵醫(yī)囑口服乳果糖、聚乙二醇等緩瀉劑。

慢性肛裂經(jīng)保守治療無效時，可考慮肛門內(nèi)括約肌切斷術或肛裂切除術。手術需在專業(yè)肛腸科醫(yī)師操作下進行。

保持規(guī)律排便習慣，避免久坐久站，出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛應及時就醫(yī)檢查。