身上發(fā)熱不發(fā)燒可能與自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、圍絕經(jīng)期綜合征、慢性感染等因素有關(guān)，可通過(guò)調節生活方式、藥物干預等方式緩解。

長(cháng)期壓力或焦慮可能導致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，表現為陣發(fā)性潮熱、手足心發(fā)熱。建議通過(guò)冥想、規律作息調節，必要時(shí)遵醫囑使用谷維素片、維生素B1片等營(yíng)養神經(jīng)藥物。

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )加速代謝，常見(jiàn)怕熱多汗、心慌手抖?？赡芘c格雷夫斯病、結節性甲狀腺腫有關(guān)，需檢測甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

女性雌激素水平下降易引發(fā)血管舒縮失調，出現面部潮紅、夜間盜汗?？裳a充大豆異黃酮，嚴重時(shí)需在醫生指導下使用雌二醇片、地屈孕酮片等激素類(lèi)藥物。

結核病、慢性扁桃體炎等低熱狀態(tài)可能僅表現為體感發(fā)熱。需排查病原體感染，根據結果選擇利福平膠囊、阿莫西林膠囊等抗感染治療，同時(shí)配合體溫監測。

保持清淡飲食，避免辛辣刺激食物，選擇棉質(zhì)透氣衣物，每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)有助于改善體溫調節功能。