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小孩生長(cháng)痛吃什么好

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問(wèn)題描述

小孩生長(cháng)痛吃什么好

醫生回答

魏以楨

魏以楨 副主任醫師

生長(cháng)痛是孩子生長(cháng)過(guò)程中的一種正?,F象。一般情況下不需要進(jìn)行治療。生長(cháng)痛的發(fā)生和孩子活動(dòng)量大也有關(guān)系,長(cháng)骨生長(cháng)與局部肌肉肌腱的生長(cháng)發(fā)育不協(xié)調,導致生理性疼痛。推薦食療方法,山藥250克,豬蹄筋100克,調料要適量,將蹄筋泡軟、洗凈切段,加清水燉沸,放入山藥溫火燉熟即可以服食。建議平常讓孩子減少活動(dòng)量,注意勞逸結合,平時(shí)給孩子適當的補充一下鈣?!撟寣殞毝鄶z取可以促進(jìn)軟骨組織生長(cháng)的營(yíng)養素,如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋,都含有彈性蛋白和膠原蛋白。

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