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開合跳能減大腿內(nèi)側(cè)贅肉怎么減

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問題描述

開合跳能減大腿內(nèi)側(cè)贅肉怎么減

醫(yī)生回答

李高歌

李高歌 副主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)醫(yī)院

在做開合跳運動的時候可以瘦大腿,開合跳會引起肌肉牽拉,然后燃燒身體里面多余的脂肪。但是在做開合跳運動的時候,一定要堅持才會有效果,同時要控制住飲食,不能吃熱量比較高的食物。

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