王亮 副主任醫師
韌帶拉傷可通過(guò)疼痛程度、關(guān)節穩定性、腫脹范圍和活動(dòng)受限情況來(lái)判斷。
一、疼痛程度
韌帶拉傷后會(huì )出現局部疼痛，輕度拉傷僅在活動(dòng)時(shí)疼痛，重度拉傷則表現為持續性劇痛。
二、關(guān)節穩定性
韌帶損傷會(huì )導致關(guān)節松動(dòng)，可通過(guò)內外翻試驗或抽屜試驗檢查關(guān)節穩定性是否異常。
三、腫脹范圍
拉傷后局部血管破裂會(huì )導致腫脹，腫脹范圍與損傷程度呈正比，嚴重者可出現明顯淤青。
四、活動(dòng)受限
韌帶損傷會(huì )影響關(guān)節活動(dòng)度，表現為特定方向活動(dòng)障礙，如踝關(guān)節韌帶拉傷時(shí)無(wú)法完成踮腳動(dòng)作。
日常生活中應注意保護關(guān)節，避免劇烈運動(dòng)時(shí)發(fā)生扭傷，運動(dòng)前做好充分熱身準備。
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