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懷孕期間是否可以吃粉蕉?

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問(wèn)題描述

懷孕期間是否可以吃粉蕉?

醫生回答

李蕓

李蕓 主任醫師

粉蕉跟香蕉在大小上有明顯的區別,但是它們都含有相同的元素---鉀。孕婦在懷孕期間多吃香蕉對身體有很大的好處,它所含的鉀元素就是補充人體鉀的最好來(lái)源。并且香蕉中含有大量的葉酸,要知道葉酸及亞葉酸和維生素B6對胎兒的正常發(fā)育起到很好的作用。而粉蕉具有清熱解毒,養胃,通便,的作用,它能提高人的免疫力,對懷孕早期有一定的好處。所以肯定可以吃了。香蕉不僅能給人體補充大量的營(yíng)養物質(zhì),對清熱解毒,潤腸通便也有一定的效果,而且它能夠改善人的心情,以及減緩痛疼感。對預防胃潰瘍,便秘也有一定的療效。但是過(guò)多食用也不好,每天保證一個(gè)即可。

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