來月經(jīng)想吐可能與激素波動(dòng)、前列腺素分泌、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整等方式緩解。

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，可能刺激胃腸黏膜引發(fā)惡心。建議避免空腹，少量多餐，可遵醫(yī)囑使用維生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片等藥物緩解癥狀。

子宮內(nèi)膜脫落時(shí)釋放前列腺素，可能引起子宮收縮并刺激胃腸痙攣。熱敷下腹部有助于緩解，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

經(jīng)期自主神經(jīng)功能失調(diào)可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常。注意避免生冷辛辣食物，可適量飲用姜茶，癥狀嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。

異位內(nèi)膜組織可能刺激腹腔神經(jīng)叢，常伴隨痛經(jīng)和肛門墜脹感。需通過超聲檢查確診，醫(yī)生可能建議使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)等治療。

經(jīng)期出現(xiàn)嘔吐需記錄發(fā)作頻率，避免攝入咖啡因和油膩食物，若癥狀加重或伴隨嚴(yán)重腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。