胃一吃東西就脹可能由飲食過(guò)快、食物不耐受、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

進(jìn)食速度過(guò)快會(huì)導(dǎo)致吞咽過(guò)多空氣，引起胃部脹氣。建議細(xì)嚼慢咽，每口食物咀嚼充分，避免邊吃邊說(shuō)話。

乳糖不耐受或麩質(zhì)過(guò)敏等食物不耐受情況會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣?？蓢L試記錄飲食日記，排查過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行食物替代。

功能性消化不良可能與胃腸動(dòng)力異常、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，常伴有上腹飽脹、早飽感?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。

慢性胃炎多與幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥刺激有關(guān)，表現(xiàn)為餐后腹脹、隱痛。需完善胃鏡檢查，可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物聯(lián)合根治幽門(mén)螺桿菌。

日常注意規(guī)律飲食，避免辛辣刺激食物，餐后適當(dāng)活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)。