胃部不適但無疼痛脹氣可能由功能性消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病、精神因素等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

胃部不適可能與胃動力異?；騼?nèi)臟高敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。建議少食多餐，避免油膩食物，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動力藥物。

幽門螺桿菌感染或長期飲食刺激可能導(dǎo)致胃黏膜慢性炎癥，常伴隱痛或灼熱感。需完善胃鏡檢查，可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等保護(hù)胃黏膜藥物。

食管下括約肌功能障礙會引起胃內(nèi)容物反流，產(chǎn)生燒心或異物感。避免睡前進(jìn)食，抬高床頭，可服用奧美拉唑腸溶膠囊、法莫替丁片、硫糖鋁混懸凝膠等抑酸劑。

焦慮抑郁等心理狀態(tài)可能通過腦腸軸影響胃腸功能，出現(xiàn)非特異性不適。建議保持規(guī)律作息，進(jìn)行適度運(yùn)動，必要時在心理科指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物。

日常注意保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充富含膳食纖維的蔬菜水果，若癥狀持續(xù)兩周以上或加重應(yīng)及時就醫(yī)。