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體質差,經常感冒,缺乏什么元素?

1人回答 21人閱讀

問題描述

體質很差,經常感冒,是缺乏什么元素嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

根據您的描述,患者的體質差,抗病能力弱,所以就很容易感冒,建議積極鍛煉身體提高機體預防疾病能力,平時多喝水,多吃一些含微量維生素多的食物,加強飲食營養(yǎng)。建議患者經常運動,提高自身的免疫力,多飲水,多吃新鮮的水果蔬菜,保持飲食營養(yǎng)均衡,補充鈣,鋅等微量元素,規(guī)律生活,避免過勞,注意勞逸結合,現在有感冒的癥狀,要及時服用感冒藥來治療。

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