嘴巴里起泡可通過局部冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激等方式緩解?？谇话捳羁赡苡刹《靖腥?、機械損傷、維生素缺乏、免疫低下等原因引起。

用無菌紗布包裹冰塊輕壓患處，每次不超過5分鐘，每日重復(fù)多次，有助于減輕腫脹和灼痛感。

可遵醫(yī)囑使用利多卡因凝膠、芐達(dá)明含漱液或重組人干擾素α2b噴霧劑，緩解疼痛并抑制病毒復(fù)制。

使用生理鹽水或碳酸氫鈉溶液漱口，每日餐后及睡前各一次，減少繼發(fā)感染風(fēng)險。

忌食辛辣、過燙或堅硬食物，暫停使用含酒精漱口水，避免皰疹破潰后形成潰瘍。

建議適量補充維生素B族及鋅元素，若皰疹持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱癥狀，需及時就診排查單純皰疹病毒感染。