身上起紅疹子很癢可能由接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、藥物過敏等原因引起，可通過抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素、避免接觸過敏原、冷敷等方式緩解。

接觸性皮炎通常由皮膚直接接觸刺激性物質(zhì)或過敏原導致，表現(xiàn)為局部紅斑、丘疹伴瘙癢。治療需立即脫離過敏原，可外用爐甘石洗劑或氫化可的松乳膏，口服氯雷他定緩解癥狀。

蕁麻疹多與食物過敏、感染或物理刺激有關(guān)，特征為風團樣皮疹和劇烈瘙癢。建議口服西替利嗪或依巴斯汀，嚴重時可短期使用潑尼松，同時避免搔抓和熱刺激。

濕疹常因皮膚屏障功能障礙或環(huán)境因素誘發(fā)，表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴滲出傾向。治療可選用糠酸莫米松乳膏外涂，配合口服左西替利嗪，保持皮膚濕潤有助于緩解癥狀。

藥物過敏引起的皮疹多呈對稱分布，可能伴隨發(fā)熱。需立即停用致敏藥物，使用地塞米松注射液靜脈給藥，聯(lián)合苯海拉明肌注控制急性反應(yīng)，嚴重者需急診處理。

出現(xiàn)不明原因紅疹建議記錄發(fā)作誘因，避免辛辣飲食和熱水燙洗，若48小時內(nèi)無緩解或出現(xiàn)呼吸困難等全身癥狀需立即就醫(yī)。