皮膚美白可通過防曬護理、外用美白劑、醫(yī)美治療、口服抗氧化劑等方式實現(xiàn)。皮膚色素沉著主要與紫外線刺激、黑色素代謝異常、炎癥反應(yīng)、遺傳因素有關(guān)。

每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋減少紫外線刺激。紫外線會激活酪氨酸酶導(dǎo)致黑色素合成增加，表現(xiàn)為曬斑或膚色暗沉。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，熊果苷通過競爭性抑制減少黑色素生成，傳明酸能阻斷黑色素細胞信號傳導(dǎo)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免皮膚刺激。

化學(xué)換膚通過果酸剝脫加速角質(zhì)代謝，調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，可能伴隨暫時性紅斑或脫屑。

維生素C參與膠原合成并還原黑色素，谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶活性，氨甲環(huán)酸具有抗炎褪黑作用。長期使用需監(jiān)測肝腎功能。

美白過程中需持續(xù)保濕修復(fù)屏障，避免過度清潔或摩擦刺激，合并黃褐斑等病理性色素沉著應(yīng)及時就診皮膚科。