頸椎間盤向后突出的治療方法主要有改變生活習慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

一、改變生活習慣：

調(diào)整坐姿，避免長時間低頭或保持同一姿勢太久，使用符合人體工學(xué)的椅子和電腦支架。

二、物理治療：

進行頸椎牽引和理療，有助于減輕神經(jīng)壓迫，可以選擇熱敷或冷敷緩解局部不適。

三、藥物治療：

使用非甾體抗炎藥幫助緩解疼痛和炎癥，肌肉松弛劑減輕頸部僵硬，神經(jīng)營養(yǎng)藥物促進神經(jīng)修復(fù)。

四、手術(shù)治療：

當保守治療無效時考慮微創(chuàng)手術(shù)或椎間盤切除術(shù)，具體術(shù)式需要根據(jù)病情嚴重程度決定。

日常生活中重視頸椎保護，適度進行頸部伸展運動，避免提重物和劇烈轉(zhuǎn)動頭部等危險動作。