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膽固醇高通過(guò)運動(dòng)能降下來(lái)嗎

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問(wèn)題描述

膽固醇高通過(guò)運動(dòng)能降下來(lái)嗎

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

如果患者既往有高脂血癥或者是膽固醇升高的情況,在飲食上要建議患者清淡飲食,特別是要鼓勵患者多參加戶(hù)外運動(dòng),特別是有氧運動(dòng),這樣可以控制膽固醇,可以促進(jìn)膽固醇的代謝,從而導致膽固醇降低,這種情況是通過(guò)運動(dòng)降下來(lái)的。但是也應該建議患者多吃新鮮的蔬菜、水果,補充維生素,這樣對人體也是有好處的。但是在這期間還是要積極地定期地監測血壓、血脂、血糖的變化,如果既往有高血壓、糖尿病史,更應該監測肝、腎功能的情況。

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