李延忠 主任醫師
讓鼻子通氣的方法主要有調整環(huán)境濕度、熱敷按摩、鼻腔沖洗、藥物治療等。
1、調整濕度干燥空氣會(huì )導致鼻黏膜充血腫脹，使用加濕器保持室內濕度有助于緩解鼻塞，濕度建議維持在百分之五十左右。
2、熱敷按摩用溫熱毛巾敷于鼻梁處，或輕揉迎香穴，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻腔黏膜水腫。
3、鼻腔沖洗生理鹽水沖洗能清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原，改善通氣功能，每日可重復進(jìn)行兩到三次。
4、藥物治療鼻塞嚴重時(shí)可遵醫囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑或氯雷他定片等藥物，需注意連續使用不超過(guò)七天。
建議避免接觸冷空氣及過(guò)敏原，保證充足休息，若鼻塞持續兩周以上或伴隨發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就診。
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