电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

知道

男科

首頁(yè) 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

我都是每晚十二點(diǎn)睡覺,這算是熬夜嗎?

1人回答 46人閱讀

問題描述

我都是每晚十二點(diǎn)睡覺,這算是熬夜嗎?

醫(yī)生回答

陳思陽(yáng)

陳思陽(yáng) 主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

每晚12點(diǎn)睡覺算熬夜,長(zhǎng)期熬夜會(huì)危害我們的身體健康,正常的睡眠時(shí)間是十點(diǎn)半以前,因?yàn)?1點(diǎn)是肝臟休息的最好時(shí)間,也是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候,如果這個(gè)時(shí)間還沒有進(jìn)入睡眠狀態(tài),皮膚就得不到很好的修復(fù),從而加速皮膚的老化。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽