醫(yī)生回答(1)

• 陳思陽

  主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：每晚12點睡覺算熬夜，長期熬夜會危害我們的身體健康，正常的睡眠時間是十點半以前，因為11點是肝臟休息的最好時間，也是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，如果這個時間還沒有進入睡眠狀態(tài)，皮膚就得不到很好的修復(fù)，從而加速皮膚的老化。