大腿外側(cè)酸痛可能由運動損傷、肌肉勞損、腰椎病變、股外側(cè)皮神經(jīng)卡壓等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、康復訓練、手術松解等方式治療。

劇烈運動或姿勢不當可能導致股四頭肌或髂脛束拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。急性期需冰敷制動，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。

長期久坐或重復性動作易引發(fā)闊筋膜張肌疲勞，伴隨僵硬感。建議熱敷按摩配合拉伸，必要時使用鹽酸乙哌立松片、復方氯唑沙宗片、酮洛芬貼劑改善血液循環(huán)。

腰椎間盤突出或椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)放射性疼痛伴下肢麻木。需完善MRI檢查，可選用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需椎間孔鏡手術。

股外側(cè)皮神經(jīng)在腹股溝韌帶處受壓會導致感覺異常，常見于肥胖或妊娠人群。超聲引導下局部封閉注射用甲潑尼龍琥珀酸鈉，保守無效時行神經(jīng)松解術。

日常應避免久坐久站，運動前后充分熱身，肥胖者需控制體重，若持續(xù)疼痛超過一周或出現(xiàn)肌力下降需及時就診骨科或疼痛科。