牙齦紅腫發(fā)炎可通過口腔清潔護理、局部消炎處理、藥物治療、牙科專業(yè)干預等方式緩解。通常由菌斑堆積、食物嵌塞、激素變化、牙周疾病等原因引起。

每日使用軟毛牙刷和牙線徹底清潔牙齒，減少菌斑刺激。飯后用溫鹽水漱口幫助減輕炎癥，避免進食過硬或過燙食物。

將冰袋包裹毛巾后外敷腫脹面頰，每次10分鐘?？墒褂煤燃憾ǖ氖谒种萍毦敝?，緩解牙齦充血。

化膿性炎癥需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊。

頑固性紅腫可能與牙結(jié)石、齲齒或牙周炎有關，需進行超聲波潔牙、根面平整術等治療。伴隨牙齒松動者需拍攝牙片評估骨吸收程度。

日常注意補充維生素C和維生素B族，避免吸煙飲酒刺激牙齦。若紅腫持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱，應及時就診口腔科。