祛斑祛痘可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。祛斑祛痘通常由內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚屏障受損、細(xì)菌感染、遺傳因素等原因引起。

調(diào)整作息規(guī)律，避免熬夜，減少高糖高脂飲食攝入，有助于改善內(nèi)分泌失調(diào)引起的色素沉著和痤瘡。每日清潔面部，使用溫和護(hù)膚品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。

紅藍(lán)光治療可抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，減輕炎癥反應(yīng)。光子嫩膚能分解黑色素顆粒，改善黃褐斑等色素性問題，治療時可能出現(xiàn)短暫紅斑或灼熱感。

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，減輕毛囊角化異常。過氧苯甲酰凝膠具有抗菌消炎作用，適用于炎性痤瘡。氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成。

點陣激光通過微創(chuàng)刺激促進(jìn)膠原重塑，改善痘坑和色斑。果酸換膚可加速表皮更新，對頑固性痤瘡后色素沉著效果顯著，術(shù)后需嚴(yán)格防曬。

建議根據(jù)皮損類型選擇聯(lián)合治療方案，治療期間注意防曬保濕，避免擠壓皮損，癥狀持續(xù)加重需及時就診皮膚科。