自制美白祛皺的方法主要有使用天然成分敷面、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律作息、適度按摩皮膚等。

將蜂蜜與檸檬汁混合敷臉，蜂蜜具有保濕作用，檸檬汁含維生素C有助于淡化色素。敏感肌需稀釋使用避免刺激。

增加富含維生素E的堅果和深色蔬菜攝入，減少高糖高鹽食物，從內(nèi)調(diào)節(jié)皮膚代謝功能。

保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高，加速膠原蛋白流失形成皺紋。

潔面后配合橄欖油輕柔打圈按摩面部，促進(jìn)血液循環(huán)，每周2-4次可改善局部微循環(huán)。

建議配合防曬霜使用，避免日光直射導(dǎo)致色素沉著加重，持續(xù)護(hù)理3個月以上可見改善。