劉福強 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
高血糖患者可通過(guò)調整飲食結構、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、選擇低升糖指數食物等方式輔助控制血糖。
1、調整飲食結構減少精制米面攝入，用糙米、燕麥等全谷物替代部分主食，每日主食量控制在200-300克，分4-5次進(jìn)食。
2、控制碳水化合物選擇復合型碳水化合物，避免單糖和雙糖，每餐碳水化合物攝入量控制在50-60克，注意監測餐后血糖變化。
3、增加膳食纖維每日攝入25-30克膳食纖維，可通過(guò)食用西藍花、菠菜等綠葉蔬菜，以及蘋(píng)果、梨等帶皮水果實(shí)現。
4、低升糖指數食物優(yōu)先選擇升糖指數低于55的食物，如豆類(lèi)、乳制品、大多數非淀粉類(lèi)蔬菜，避免西瓜、菠蘿等高升糖指數水果。
建議高血糖患者適量食用苦瓜、燕麥、黑木耳、魔芋等食物，也可遵醫囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物，需定期監測血糖并配合運動(dòng)治療。
高血糖高血壓能吃黃瓜嗎？
1個(gè)問(wèn)答
問(wèn)腦血管瘤是否和高血壓、高血糖、高血脂有關(guān)系嗎？
1個(gè)問(wèn)答
什么是高滲性非酮癥高血糖昏迷
1個(gè)問(wèn)答
高血壓為什么容易升高血糖
1個(gè)問(wèn)答
高血壓高血糖的腦梗病人危險么
1個(gè)問(wèn)答
怎樣才能治高血糖？
1個(gè)問(wèn)答
高血壓高血糖能不能吃米氮平
1個(gè)問(wèn)答
高血糖高血壓能中藥調理嗎？
1個(gè)問(wèn)答
新生兒低血糖癥與高血糖癥
1個(gè)問(wèn)答
高血壓、高血脂、高血糖如何檢查？
1個(gè)問(wèn)答
鼻涕黃是怎么回事呀
1個(gè)問(wèn)答
女生漏尿是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
大概今年開(kāi)始眼睛怕光是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
寶寶包莖手術(shù)幾天能好
1個(gè)問(wèn)答
包皮過(guò)長(cháng)割包皮一般多久能康復
1個(gè)問(wèn)答
為什么來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì )有血塊
1個(gè)問(wèn)答
易孕期和排卵期是不是有區別的
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)已經(jīng)晚了9天怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
痛風(fēng)治療期間要多注意些什么
1個(gè)問(wèn)答
痛風(fēng)病人能吃豆制品嗎
1個(gè)問(wèn)答
2023-09-26
2023-09-26
2025-07-13
2023-09-25
2024-09-20
