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手臂肌肉疼痛抽筋是怎么回事

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問(wèn)題描述

手臂肌肉疼痛抽筋是怎么回事

醫生回答

陳國棟

陳國棟 副主任醫師

注重補鈣:青春期時(shí),鈣會(huì )絕對缺乏,更簡(jiǎn)單引發(fā)抽筋。睡眠時(shí)注重兩腿的溫暖。夜晚易抽筋者,睡前應在抽筋處舒展筋骨。您能夠穿更多的衣服來(lái)溫暖您的手和腳。能夠使用上述的方式,注意休息來(lái),慢慢的減緩一下缺鈣,適當的全身組織鈣片。

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