張國喜 副主任醫師
北京大學(xué)人民醫院
男性尿頻可通過(guò)調整飲水習慣、膀胱訓練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。尿頻通常由飲水過(guò)量、前列腺增生、尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥等原因引起。
1、調整飲水習慣減少咖啡、酒精等利尿飲品攝入，避免睡前大量飲水，每日飲水量控制在1500-2000毫升。
2、膀胱訓練通過(guò)定時(shí)排尿延長(cháng)排尿間隔，逐漸增加膀胱容量，配合盆底肌鍛煉增強控尿能力。
3、藥物治療前列腺增生可選用坦索羅辛、非那雄胺等藥物；膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可使用托特羅定、米拉貝隆等M受體拮抗劑；尿路感染需遵醫囑服用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。
4、手術(shù)治療嚴重前列腺增生可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)，膀胱頸梗阻需行膀胱頸切開(kāi)術(shù)，術(shù)后需定期復查泌尿系統功能。
建議記錄排尿日記幫助醫生評估病情，避免憋尿及久坐，適量食用南瓜子、西紅柿等有益前列腺健康的食物。
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