流產(chǎn)后可通過(guò)飲食調理、生活護理、心理疏導、醫學(xué)隨訪(fǎng)等方式促進(jìn)身體恢復。流產(chǎn)可能由胚胎發(fā)育異常、內分泌紊亂、感染、子宮結構異常等因素引起。

適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣食物。氣血不足者可遵醫囑服用復方阿膠漿、生脈飲、當歸補血口服液等中成藥。

保持會(huì )陰清潔，1個(gè)月內禁止盆浴和性生活。注意腹部保暖，避免提重物或劇烈運動(dòng)。睡眠時(shí)間建議每天不少于8小時(shí)。

經(jīng)歷流產(chǎn)可能產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想、傾訴交流等方式緩解。持續情緒低落超過(guò)2周建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

術(shù)后1周復查超聲確認宮腔情況，監測HCG水平至正常范圍。反復流產(chǎn)者需排查黃體功能、甲狀腺功能及免疫因素，必要時(shí)進(jìn)行免疫調節治療。

流產(chǎn)后1個(gè)月內避免游泳、瑜伽等運動(dòng)，6個(gè)月后再考慮妊娠計劃，再次懷孕前建議完善孕前檢查。