趙蕾 副主任醫師
首都醫科大學(xué)宣武醫院
橋本甲狀腺炎可通過(guò)調整飲食、藥物治療、定期監測、心理疏導等方式干預。
1、調整飲食限制高碘食物如海帶紫菜，增加富含硒元素的巴西堅果和雞蛋，避免十字花科蔬菜生食影響甲狀腺功能。
2、藥物治療甲狀腺功能減退時(shí)需遵醫囑補充左甲狀腺素鈉，若伴甲狀腺腫大可短期使用潑尼松，出現心悸癥狀時(shí)聯(lián)用普萘洛爾。
3、定期監測每3-6個(gè)月復查甲狀腺功能及抗體指標，超聲檢查關(guān)注甲狀腺體積變化，孕期需增加至每月監測1次。
4、心理疏導通過(guò)正念訓練緩解焦慮情緒，加入患者互助小組獲得社會(huì )支持，嚴重抑郁癥狀時(shí)需轉介心理科治療。
建議保持規律作息，每周進(jìn)行太極或瑜伽等低強度運動(dòng)，避免過(guò)度勞累誘發(fā)甲狀腺功能波動(dòng)。
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