醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減肥首先調(diào)整飲食習(xí)慣，再注意加強(qiáng)體育鍛煉，多吃些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，加速脂肪的代謝。多做有氧運(yùn)動(dòng)，像游泳，爬山，跳繩等。一定不要吃些肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟和油炸油煎食品。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
快速減肥可以瘦腿的方法有哪些？
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室內(nèi)運(yùn)動(dòng)能快速減肥嗎？
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怎樣快速減肥和長(zhǎng)高？
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急需減肥。吃香蕉減肥可靠嗎？如何快速減肥？
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下身肥胖怎么快速減肥?
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怎樣才可以快速減肥?
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小腿肌肉多了，我該怎么快速減肥？
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高155，50公斤，怎樣才能快速減肥？
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如何快速減肥？
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男士快速減肥
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排卵期后同房會(huì)影響著床嗎
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大姨媽遲遲不來有什么辦法
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桂圓會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎
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總是咳嗽反復(fù)發(fā)燒
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感冒發(fā)燒不吃藥怎么退燒
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肩袖損傷該如何治療啊
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硅膠隆鼻和膨體隆鼻有什么區(qū)別
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子宮肌瘤出現(xiàn)網(wǎng)條狀高回聲是怎么回事
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怎樣可以瘦肚子和腹部
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肛門出口梗阻型便秘癥狀
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