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右手肘關(guān)節處疼痛可能由肌肉勞損、肌腱炎、關(guān)節炎、神經(jīng)壓迫等原因引起。
1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間重復性動(dòng)作或過(guò)度使用手臂可能導致肘關(guān)節周?chē)∪馄?，表現為酸痛和活動(dòng)受限，可通過(guò)熱敷和休息緩解。
2、肌腱炎肘部肌腱因反復摩擦或外傷引發(fā)炎癥，常見(jiàn)于網(wǎng)球肘或高爾夫球肘，疼痛集中在骨突處，需減少活動(dòng)并配合抗炎治療。
3、關(guān)節炎退行性骨關(guān)節炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能累及肘關(guān)節，伴隨晨僵和腫脹，需通過(guò)藥物控制炎癥和關(guān)節保護訓練改善。
4、神經(jīng)壓迫尺神經(jīng)或橈神經(jīng)在肘部受壓時(shí)可能引發(fā)放射性疼痛或麻木，需排查頸椎病變或局部卡壓因素，嚴重者需手術(shù)松解。
建議避免提重物和劇烈運動(dòng)，可適量補充富含Omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)及維生素D，若持續疼痛或伴關(guān)節變形應及時(shí)骨科就診。
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