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經(jīng)常按摩手臂能瘦嗎
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:經(jīng)常按摩手臂能瘦嗎
醫生回答(1)
高珊
副主任醫師
中日友好醫院
指導意見(jiàn):經(jīng)常按摩手臂可以促進(jìn)局部血液循環(huán),燃燒脂肪,改善新陳代謝,有助于瘦臂。通過(guò)食療和定時(shí)參加運動(dòng)也能有效減肥,如乒乓球、羽毛球、瑜伽、游泳等。同時(shí),建議少吃多餐,避免暴飲暴食。打瘦臂針也是一種瘦臂方法。按摩手臂有益于瘦臂,結合運動(dòng)和飲食調整效果更佳。
按摩
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