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陰道松弛可通過(guò)盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善，通常由分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、激素水平下降、慢性腹壓增高等原因引起。
1、盆底肌鍛煉凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌群張力，每日重復(fù)進(jìn)行可改善陰道松弛，適用于產(chǎn)后或輕度松弛者，無(wú)須器械輔助。
2、生物反饋治療通過(guò)儀器監(jiān)測(cè)盆底肌收縮狀態(tài)，幫助患者掌握正確訓(xùn)練方法，適用于自主鍛煉效果不佳者，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
3、激光治療點(diǎn)陣激光可刺激膠原蛋白再生，改善陰道黏膜彈性，治療過(guò)程無(wú)創(chuàng)，需多次療程維持效果。
4、手術(shù)修復(fù)陰道緊縮術(shù)通過(guò)縫合松弛組織恢復(fù)緊致，適用于重度松弛者，需排除妊娠計(jì)劃及陰道炎等禁忌癥。
避免長(zhǎng)期便秘或慢性咳嗽增加腹壓，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E有助于維持組織彈性，具體方案需經(jīng)婦科醫(yī)生評(píng)估后制定。
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