來源：博禾知道
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產(chǎn)后陰道松弛可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。陰道松弛通常由妊娠壓迫、分娩損傷、激素水平變化、年齡增長等原因引起。
1、盆底肌鍛煉凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌群張力，每日重復(fù)收縮肛門和陰道動作，持續(xù)6-8周可見改善，適合輕度松弛者。
2、生物反饋治療通過儀器監(jiān)測盆底肌收縮狀態(tài)，幫助精準(zhǔn)掌握發(fā)力方式，通常需配合電刺激治療10-15次，適用于鍛煉效果不佳者。
3、激光治療二氧化碳點陣激光可刺激膠原蛋白再生，3-5次療程后陰道黏膜彈性提升，對中度松弛合并干澀癥狀效果顯著。
4、手術(shù)修復(fù)陰道緊縮術(shù)通過切除部分黏膜后縫合縮窄，適合重度松弛或伴有臟器脫垂者，需排除妊娠計劃后實施。
產(chǎn)后6個月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，可配合陰道啞鈴輔助訓(xùn)練，攝入富含膠原蛋白的食物幫助組織修復(fù)，建議產(chǎn)后42天復(fù)查時評估盆底功能。
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