指導意見(jiàn)：妊娠合并便秘是懷孕期間最常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，孕晚期如果長(cháng)時(shí)間不上廁所，不舒服癥狀就會(huì )加重，出現腹痛、腹部憋脹，嚴重的時(shí)候有可能會(huì )誘發(fā)早產(chǎn)或者導致腸梗阻，甚至有可能會(huì )危及生命。臨床上導致孕期便秘的原因，有以下幾個(gè)方面:首先，懷孕期間由于孕激素水平偏高，胃腸道的肌張力就會(huì )下降，腸管蠕動(dòng)緩慢。第二，增大的子宮直接壓迫了直腸。第三，懷孕期間吃的高蛋白、高脂肪的食物比較多，并且擔心活動(dòng)的話(huà)會(huì )影響妊娠，所以活動(dòng)相對減少，這些都可以導致便秘。如果出現便秘癥狀，需要引起重視。建議：多吃點(diǎn)粗纖維的水果和蔬菜，比如香蕉、黃瓜、梨，蔬菜有青菜、白蘿卜，多喝點(diǎn)粥類(lèi)食物，比如芝麻粥和玉米糊等等。當然也要注意，養成每天定時(shí)上廁所的習慣，早晨空腹可以喝點(diǎn)蜂蜜水或者淡鹽水，這個(gè)可以刺激腸管蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，還要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，通過(guò)上述調理應該是可以得到改善的。好了,今天就講到這里，謝謝大家!下次再見(jiàn)!