指導意見(jiàn)：直接推乳房：首先用右手掌在左乳房上部，即鎖骨下方，均勻柔軟地向下推到乳房根部，然后沿原路線(xiàn)向上推，做20-50次后，用左手按摩右乳房20-50祝你身體健康。你好，月經(jīng)期間最快的豐胸方法是按摩和飲食調理。月經(jīng)期間，你覺(jué)得胸部有點(diǎn)痛?？紤]到乳腺增生，你可以去乳腺科B超檢查即可關(guān)于豐胸，如果時(shí)間允許的話(huà)，可以采用運動(dòng)或者食療的方法來(lái)豐胸，但是現代社會(huì )生活節奏加快，采用現代化的手術(shù)方法可以幫您迅速豐胸。目前比較常用的豐胸手術(shù)方法包括假體豐胸和自體脂肪豐胸，這兩種方法有不同的優(yōu)勢特征和適用人群，因此求美者應該根據自己的實(shí)際情況，在醫生的指導下選擇適合自己的豐胸方法。