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懷孕期間痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、調整飲食、保持清潔、適度運動(dòng)等方式緩解。痔瘡通常由子宮壓迫、便秘、久坐、激素變化等原因引起。
1、溫水坐浴每日用溫水坐浴有助于緩解肛門(mén)周?chē)[脹和疼痛，水溫不宜過(guò)高，時(shí)間控制在10-15分鐘。
2、調整飲食增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜水果和全谷物，有助于軟化大便，減少排便時(shí)對痔瘡的刺激。
3、保持清潔排便后使用溫水或濕巾輕柔清潔肛門(mén)區域，避免使用粗糙的衛生紙摩擦，防止痔瘡進(jìn)一步惡化。
4、適度運動(dòng)適當散步或進(jìn)行孕期適宜的運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕盆腔壓力，有助于緩解痔瘡癥狀。
孕期用藥需謹慎，建議在醫生指導下使用適合孕婦的安全藥物，避免自行使用未經(jīng)醫生確認的痔瘡藥膏。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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