來源:博禾知道
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月經(jīng)來潮前的常見征兆主要有乳房脹痛、情緒波動、腹部不適、疲勞嗜睡、食欲改變、頭痛、腰酸背痛、皮膚變化、水腫、睡眠障礙等。
1、乳房脹痛激素水平變化導(dǎo)致乳腺組織充血,可表現(xiàn)為乳房敏感或脹痛,建議穿戴寬松內(nèi)衣,避免咖啡因攝入。
2、情緒波動孕激素波動影響神經(jīng)遞質(zhì)分泌,可能出現(xiàn)焦慮或易怒,可通過冥想緩解,嚴(yán)重時需心理疏導(dǎo)。
3、腹部不適前列腺素分泌增加引發(fā)子宮收縮,表現(xiàn)為下腹墜脹,熱敷腹部有助于緩解,疼痛劇烈需排除子宮內(nèi)膜異位癥。
4、疲勞嗜睡黃體期體溫升高消耗能量,伴隨困倦乏力,需保證充足睡眠,貧血患者應(yīng)檢測血紅蛋白。
保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于緩解經(jīng)前不適,癥狀持續(xù)加重建議婦科就診評估激素水平。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng),那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重,影響正常生活仍然很重要,需要及時調(diào)理治療。
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