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脖子左側(cè)筋疼容易抽筋怎么辦

來源:博禾知道

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問題描述:脖子左側(cè)筋疼容易抽筋怎么辦

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脖子嘎嘎響不一定是頸椎病
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腿抽筋是什么原因?如何解決
腿抽筋可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)障礙、神經(jīng)病變、藥物副作用等原因引起,可通過熱敷按摩、補充電解質(zhì)、改善循環(huán)、藥物治療、調(diào)整生活方式等方式緩解。1、肌肉疲勞長時間運動或保持固定姿勢可能導致肌肉過度收縮引發(fā)抽筋。常見于運動后或夜間睡眠時,表現(xiàn)為小腿或足部突發(fā)劇痛伴肌肉硬結(jié)。建議運動前充分熱身,運動后拉伸腓腸肌,夜間抽筋時可立即腳趾上翹拉伸肌肉,配合局部...
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