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牙齒快速美白的方法有冷光美白、激光美白、美白牙貼、家用美白套裝。
1、冷光美白冷光美白通過高強(qiáng)度藍(lán)光激活美白劑,30分鐘即可見效,適合中重度色素沉積,需在專業(yè)牙科機(jī)構(gòu)操作。
2、激光美白激光美白利用特定波長激光催化過氧化物分解,單次治療可提升5-8個色階,對氟斑牙效果顯著。
3、美白牙貼含低濃度過氧化氫的美白牙貼可居家使用,每天30分鐘連續(xù)7天,適合輕度外源性著色。
4、家用美白套裝定制牙托配合凝膠的美白套裝需夜間佩戴2周,對咖啡漬等外源性色素有效。
美白后24小時避免深色飲食,定期使用抗敏感牙膏可減輕牙齒敏感,每年美白次數(shù)不宜超過2次。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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