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坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫治療、手術(shù)治療等方式緩解。癥狀通常由腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、腫瘤壓迫等原因引起。
1、物理治療熱敷或低頻電刺激有助于改善局部血液循環(huán)，急性期需臥床休息，避免久坐久站，可配合牽引治療減輕神經(jīng)壓迫。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。
3、中醫治療針灸取穴以環(huán)跳、委中為主，推拿手法需避開(kāi)急性炎癥期，中藥熏洗可選用伸筋草、紅花等活血化瘀藥材。
4、手術(shù)治療微創(chuàng )椎間孔鏡適用于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根者，開(kāi)放性手術(shù)如椎板切除減壓術(shù)用于嚴重脊柱狹窄病例。
日常注意保持正確坐姿，加強腰背肌鍛煉，睡眠選擇硬板床，肥胖者需控制體重以減輕腰椎負荷。
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