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心理陰影恐懼癥怎么辦
來源:博禾知道
10人閱讀
問題描述:心理陰影恐懼癥怎么辦
醫(yī)生回答(1)
張海洲
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
指導意見:你應該找一個安靜沒有人打擾的地方,舒適地坐下來,閉上眼睛,想像自己來到一個青山環(huán)繞、綠樹成蔭的幽靜地方,心境變得平和起來?,F(xiàn)在開始放松,從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變松變軟……每天至少一次,通過經常這樣的練習,能幫助我們控制自己的身體,有助于克服緊張的反應。
恐懼癥
心理
恐懼
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眼干泛紅用哪款玻璃酸鈉滴眼液效果好?
無論是長期用電子設備、干燥環(huán)境刺激引發(fā)的視疲勞,還是干眼癥伴隨的輕度結膜充血,都會讓雙眼既干澀不適,又因紅血絲影響狀態(tài),嚴重時還可能損傷角膜上皮。此時合理使用玻璃酸鈉滴眼液就能有效緩解癥狀,但市面品牌
海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液孕期哺乳期可以用嗎?
孕期與哺乳期是女性生理狀態(tài)特殊的階段,用藥安全始終是重中之重,即便是緩解眼干的日常滴眼液,也需格外謹慎,避免對準媽媽與寶寶造成潛在影響。而海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液作為臨床上常用的產品,引起了準媽媽群
總是眼干看東西模糊能用海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液緩解嗎?
在數字化生活普及的當下,長時間緊盯電子屏幕、干燥環(huán)境刺激、用眼習慣不當等因素,讓眼干、看東西模糊成為越來越多人的日常困擾。面對這種不適,許多人會使用滴眼液緩解,而海露滴眼液正是備受關注的一款。那么總是
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