來源:博禾知道
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脂肪肝需注意控制飲食、增加運動、定期監(jiān)測和避免飲酒,主要干預方式有調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、規(guī)律鍛煉、醫(yī)學隨訪和戒除酒精。
1、調(diào)整飲食減少高脂高糖食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,限制每日總熱量,避免過量進食。
2、加強運動每周進行中等強度有氧運動,如快走或游泳,幫助減輕體重并改善肝臟代謝功能。
3、醫(yī)學監(jiān)測定期檢查肝功能指標和超聲影像,評估脂肪肝程度,及時發(fā)現(xiàn)病情變化。
4、戒除酒精完全避免飲酒可防止酒精對肝細胞的進一步損害,降低脂肪肝惡化風險。
保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于改善代謝狀況,若出現(xiàn)乏力或肝區(qū)不適應(yīng)及時就醫(yī)。
肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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