劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：糖尿病的典型癥狀就是：多飲、多食、多尿及消瘦。如果你具備了這些條件，就可以斷定是糖尿病。燕麥和我們經(jīng)常吃的小麥等谷物相比，富含復(fù)雜多糖和食物纖維，能增加胃內(nèi)容物的粘稠度，減緩胃排空率，降低消化速率，延長食物在胃里滯留時(shí)間，這時(shí)食物中的糖類慢慢釋放到血液中，在餐后的一段時(shí)間內(nèi)血糖不會(huì)出現(xiàn)大起大落，能持續(xù)地維持血糖水平。