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成年女性可以長(cháng)期服用益生菌,但需根據個(gè)體情況調整。益生菌主要用于調節腸道菌群平衡,改善消化功能,增強免疫力。
1、腸道健康長(cháng)期服用益生菌有助于維持腸道菌群平衡,減少腹瀉、便秘等胃腸不適癥狀??蛇x擇雙歧桿菌、乳酸菌等菌種。
2、免疫力益生菌能刺激免疫系統,降低呼吸道感染概率。適合免疫力低下人群,但需避免與免疫抑制劑同服。
3、婦科健康部分益生菌株可預防陰道炎復發(fā),維持泌尿生殖道微環(huán)境。使用前應咨詢(xún)醫生選擇合適菌株。
4、代謝調節益生菌可能幫助調節血糖血脂,但對代謝性疾病患者需結合藥物治療,不能替代降糖降脂藥。
建議選擇正規廠(chǎng)家產(chǎn)品,避免含添加劑品種,服用期間出現腹脹等不適需及時(shí)停用并就醫咨詢(xún)。
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