劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：在日常生活中女性的生活衛(wèi)生對(duì)引起婦科病有非常大的影響。平時(shí)要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，用溫水清洗外陰，不要隨便用藥。冬季注意保暖等。定期做婦科檢查排除疾病。增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，提高機(jī)體的抗病能力。多鍛煉鍛煉身體。飲食方面其實(shí)無論男女都不要吃冰冷刺激性的食物，女性更加要注意，適量補(bǔ)充脂肪和蛋白質(zhì)，不要因?yàn)閻勖罍p肥而影響身體健康，要知道雌性激素的來源是脂肪中的膽固醇，如果脂肪攝取不足、會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀。