減肥吃土豆可不可以？

減肥可以適量吃些土豆的，注意不要吃些肥肉、動(dòng)物的內(nèi)...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥吃紅薯還是玉米？

減肥的，紅薯玉米都可以吃，要注意控制量，減肥多吃些...

王愛(ài)樂(lè) 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

減肥吃薏仁粥有沒(méi)有作用呢？

減肥吃薏仁粥也有一定的作用，因?yàn)檗踩示哂星鍩釘』鹑?..

李慎梓 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

減肥吃生菜有啥好處？

減肥吃生菜有利于機(jī)體新陳代謝還能夠補(bǔ)充維生素，但是...

謝文婷 主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

減肥吃什么維生素加速代謝

減肥期間，攝入維生素A和B可以加速代謝，促進(jìn)消化，...

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

減肥吃大豆油還是橄欖油

減肥期間吃橄欖油比較好，橄欖油里面含有的熱量比較的...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

減肥吃鱷梨有沒(méi)有用？

減肥期間吃鱷梨是不錯(cuò)的選擇，鱷梨含有對(duì)人體有益的不...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥吃什么瘦得快？

想讓減肥效果更好，可以堅(jiān)持每天吃一個(gè)雞蛋，是一種富...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥吃那些食物比較好？

指導(dǎo)意見(jiàn)：減肥期間在主食的選擇上應(yīng)該傾向于燕麥、雜...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥吃饅頭還是米飯？

減肥期間可以吃一些面食，饅頭，卷包子都是可以的，主...

王山崎 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

夏季減肥吃什么?這些食物好吃又不胖

夏季減肥吃什么1、均衡食用高蛋白食物:每天肉、奶、蛋、豆、魚(yú)等這樣的高蛋白質(zhì)要均衡的食用。2、鳳梨、龍眼、芭樂(lè)等水果攝取量不宜過(guò)多:鳳梨、龍眼、芭樂(lè)等，這些水果不僅熱量高，糖分也高。建議一天攝取的量，最好不超過(guò)兩個(gè)拳頭大，也不要一下子把食量減的太兇，這樣不但會(huì)讓你的新陳代謝慢下來(lái)，也絕對(duì)撐不了太久。3、多

日常減肥吃什么好呢？這些蔬菜水果有助于瘦身

日常減肥要吃什么？選擇飲食減肥，科學(xué)安排飲食，不要太盲目。蔬菜和水果有助于瘦身，但必須重視方法。今天，讓我們看看哪些蔬菜和水果能有效地減肥。減肥吃什么蔬菜好蘿卜:蘿卜含有豐富的維生素，刺激皮膚新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)對(duì)瘦臉特別有好處，早上喝新鮮蘿卜蜂蜜汁不僅有瘦臉，還有養(yǎng)顏排毒等效果。冬瓜:多吃冬瓜有助

夏季減肥吃什么?減肥推薦2道降脂食譜

夏季減肥食譜推薦一、瘦肉山藥炒木耳材料:山藥300克，泡發(fā)好的黑木耳200克。做法:1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘。2、山藥切薄片備用。3、木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗干凈。4、鍋中油熱后，放入肉片翻炒至完全變色，盛出備用。5、鍋中重新放少許油，放入山藥、木耳翻炒均勻，加少許清水翻炒至

?減肥吃什么不會(huì)胖？美味的清腸粥容易治療便秘

脂肪過(guò)多堆積在體內(nèi)，容易發(fā)生便秘，特別是在干燥的冬天，便秘更為常見(jiàn)。如何治療便秘？清淡美味的粥肯定是不二的選擇，今天小編就推薦10款美味清腸粥，趕緊一起來(lái)看一下吧。一、奶油南瓜粥材料:南瓜300克，紅豆10克，向日葵花子(生)10克，芹菜葉20克，奶油5克制作方法:1、將南瓜切成4份，取出南瓜種子，用保鮮膜包起來(lái)，放入微波

男性要想減肥吃什么比較好 教你幾個(gè)有助于難洗瘦身的飲食減肥方法

肥胖困擾著很多男性朋友，走在街上的胖人比瘦人多，男性該怎么減肥呢？有什么方法可以幫助男性減肥？對(duì)于肥胖男性來(lái)說(shuō)，通過(guò)飲食平時(shí)吃什么減肥效果好呢？男人減肥有何方法一、游泳現(xiàn)在很多的男士都是喜歡游泳的，不過(guò)游泳可是會(huì)被嘲笑是旱鴨子哦，作為男人的自尊心肯定是會(huì)學(xué)會(huì)游泳的哦，其實(shí)游泳不僅是為了面子，更多的是

夏季減肥吃什么 減肥食譜之秋葵小炒

秋葵嫩莢含有豐富的果膠、膳食纖維，其果膠的粘稠狀態(tài)在植物界非常罕見(jiàn)，飲食纖維的比例和其中可溶性飲食纖維的比例在植物中非常高，秋葵具有減肥、清腸的魔法作用。鮮秋葵最適合夏秋吃，好吃又健康食材主材:秋葵250g香腸100g銀耳10g輔助材料:油1勺鹽1勺做法1、準(zhǔn)備原料。2、銀耳放水中浸泡半天。3、清洗砂土后，去除根莖，撕成小

經(jīng)期減肥吃什么好？推薦5款美味享瘦食譜

經(jīng)期是女性荷爾蒙劇烈動(dòng)蕩的時(shí)刻，也是MM們瘦身最容易收獲成效的時(shí)候，這時(shí)候吃什么更有效減肥呢？以下推薦5款美味享瘦食譜，減肥MM不容錯(cuò)過(guò)哦。經(jīng)期減肥的飲食原則原則一：經(jīng)期請(qǐng)勿刻意吃甜食·有人說(shuō)經(jīng)期吃什么都不會(huì)發(fā)胖，這是錯(cuò)誤的。不要在經(jīng)期刻意吃甜食，如飲？？料、蛋糕、糖果等?！そ?jīng)期進(jìn)食過(guò)多甜食會(huì)導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定

經(jīng)期減肥吃什么？ 幾款經(jīng)期減肥食譜讓你邊吃邊瘦

所謂的經(jīng)期減肥，就是女性在月經(jīng)期利用月經(jīng)期的一些特殊性來(lái)減掉體重，在月經(jīng)期間要想達(dá)到減肥的目的，怎么吃可是很有講究的。下面就為大家推薦經(jīng)期食譜減肥法，讓你事半功倍。一起來(lái)看看吧。多吃水果經(jīng)期多吃水果不僅可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以為減肥瘦身帶來(lái)事半功倍的效果，但是也要注意不要吃一些寒涼的水果，這樣是有

經(jīng)期是最佳減肥期嗎 女性經(jīng)期減肥吃什么好呢？

女性想快速減肥，抓住黃金期減肥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。女性經(jīng)期減肥時(shí)，不能吃最快最有效的減肥藥，因?yàn)閷?duì)身體不好。減肥藥當(dāng)中含有一些有毒物質(zhì)，在女性經(jīng)期時(shí)服入是不對(duì)的！那么女性經(jīng)期減肥吃什么好呢？下面跟著小編一起來(lái)探討一下吧！女性經(jīng)期減肥吃什么好呢？紅豆紫米粥花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮，切塊。

脂肪肝減肥吃什么藥

脂肪肝患者減肥通常無(wú)須使用藥物，建議通過(guò)調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)改善。若合并代謝異常，可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、二甲雙胍片、吡格列酮片、阿托伐他汀鈣片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物輔助治療。一、奧利司他膠囊?jiàn)W利司他膠囊是一種脂肪酶抑制劑，適用于肥胖或超重合并脂肪肝的患者。該藥通過(guò)抑制胃腸道的脂肪分解減少脂肪吸收，可能伴隨脂肪瀉、腹脹等不良反應(yīng)。使用期間需配合低脂飲食，...

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個(gè)小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開(kāi)水、憋氣法、深呼吸。

6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果

6種止咳化痰的水果是：梨、柿子、杏仁、蘋(píng)果、甘蔗、無(wú)花果。

糖類(lèi)抗原CA72-4偏高是什么意思？一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

孩子的第一個(gè)叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開(kāi)始叛逆期

兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。

哪款人工淚液滴眼液對(duì)中重度眼干效果明顯？

對(duì)于中重度眼干的患者而言，那種感覺(jué)遠(yuǎn)不止偶爾的干澀——它可能是持續(xù)的干澀灼燒感、眼皮的沉重，或是明明很累卻因?yàn)檠劬Υ掏炊y以入眠。這時(shí)候，選擇一款效果不錯(cuò)的人工淚液，就能有效幫助大家緩解癥狀。哪款人工

眼干泛紅用哪款玻璃酸鈉滴眼液效果好？

無(wú)論是長(zhǎng)期用電子設(shè)備、干燥環(huán)境刺激引發(fā)的視疲勞，還是干眼癥伴隨的輕度結(jié)膜充血，都會(huì)讓雙眼既干澀不適，又因紅血絲影響狀態(tài)，嚴(yán)重時(shí)還可能損傷角膜上皮。此時(shí)合理使用玻璃酸鈉滴眼液就能有效緩解癥狀，但市面品牌

海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液孕期哺乳期可以用嗎？

孕期與哺乳期是女性生理狀態(tài)特殊的階段，用藥安全始終是重中之重，即便是緩解眼干的日常滴眼液，也需格外謹(jǐn)慎，避免對(duì)準(zhǔn)媽媽與寶寶造成潛在影響。而海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液作為臨床上常用的產(chǎn)品，引起了準(zhǔn)媽媽群

海露玻璃酸鈉滴眼液保質(zhì)期是多久？

作為緩解干眼癥的常用人工淚液，海露玻璃酸鈉滴眼液一直都是眾多患者首選藥品，而除了藥效和適用人群之外，其保質(zhì)期也是眾多用戶(hù)關(guān)注的問(wèn)題，畢竟藥品的使用時(shí)限直接關(guān)系到藥效發(fā)揮與眼部健康，誤用過(guò)期產(chǎn)品可能引發(fā)

佩戴隱形眼鏡時(shí)使用哪個(gè)品牌的玻璃酸鈉滴眼液更舒適？

對(duì)于隱形眼鏡佩戴者而言，長(zhǎng)時(shí)間與鏡片的摩擦、淚液蒸發(fā)加快等問(wèn)題，往往讓眼干、異物感、視物模糊成為日常困擾，而選擇一款適配隱形眼鏡的玻璃酸鈉滴眼液，往往是緩解不適的關(guān)鍵。那么佩戴隱形眼鏡時(shí)使用哪個(gè)品牌的

屈光手術(shù)后眼干用哪個(gè)品牌的玻璃酸鈉滴眼液好？

屈光手術(shù)（如全飛秒、半飛秒、ICL晶體植入等）后，角膜部分神經(jīng)受損、淚膜穩(wěn)定性下降導(dǎo)致的眼干，是極為常見(jiàn)的術(shù)后反應(yīng)，不僅會(huì)引發(fā)干澀、異物感、視物模糊等不適，還可能影響角膜創(chuàng)口愈合，延長(zhǎng)恢復(fù)周期。此時(shí)，

進(jìn)口的人工淚液眼藥水中哪個(gè)牌子適合中重度干眼使用？

眼表像久曬的土壤，連眨眼都帶著細(xì)小的龜裂感，哪怕滴了普通人工淚液，沒(méi)過(guò)兩小時(shí)干澀、灼痛又會(huì)卷土重來(lái)——這就是中重度干眼患者的日常困境。但進(jìn)口人工淚液品牌琳瑯滿(mǎn)目，很多患者都不知道該怎么選。今天小編就為

總是眼干看東西模糊能用海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液緩解嗎？

在數(shù)字化生活普及的當(dāng)下，長(zhǎng)時(shí)間緊盯電子屏幕、干燥環(huán)境刺激、用眼習(xí)慣不當(dāng)?shù)纫蛩兀屟鄹?、看東西模糊成為越來(lái)越多人的日常困擾。面對(duì)這種不適，許多人會(huì)使用滴眼液緩解，而海露滴眼液正是備受關(guān)注的一款。那么總是

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