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濕熱體質(zhì)的人怎樣可以減肥?
來(lái)源:博禾知道
14人閱讀
問(wèn)題描述:濕熱體質(zhì)的人怎樣可以減肥?
醫生回答(1)
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):濕體質(zhì)人減肥,首先調整飲食習慣,不要吃些油膩和辛辣刺激性的食物,像肥肉,油炸油煎食品,還有注意多運動(dòng),跑步,游泳,爬山,打太極,練瑜伽??梢远喑渣c(diǎn)綠豆,黃瓜能夠排毒清濕。
濕熱體質(zhì)
減肥
濕熱
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